CrossFit
Strength/Skills
4 Sets
2 Snatch Balances + 2 OHS
EMOM 10
OTM 1 Squart Snatch
Conditioning
For Time
20 Squat Snatches(95/65lb) *10키로 했으려나..?
10 Squat Snatches(135/95lb)
Cap 6 Mins
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