레그컬 10x5 15kg
파워 레그프레스 15x5 40kg
루마니안 데드 10x1
컨벤 데드 10x2 30kg
컨벤 데드 5x3 40kg
부티 빌더 10x5 20kg
시티드 로우 10x5 15kg
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